Осознав нижеизложенное и практикуя предложенную технику, вы избавите себя от лишних затрат энергии и откроете скрытые ранее ресурсы, но для начала небольшое лирическое отступление.
Наше эго – это тяжелый груз. Оно упорно сосредотачивает на себе все наши энергетические ресурсы, оно требует к себе постоянного внимания как от вас, так и от других людей… Оно наказывает вас страданием, а других обидами, если что-то идет не так, как бы ему хотелось… И самое забавное, что вся массовая культура – это культ эго. Все вокруг кричит о том, что личность и эго нужно развивать и еще больше утяжелять, хотя стоило бы делать как раз наоборот.
Вы можете с этим соглашаться, а можете не соглашаться, от этого ровным счетом ничего не изменится. Факт остается фактом. Ваше эго грабит вас и пытается грабить других. Вы могли бы испытывать радость и спокойствие, но испытываете обиду и тревогу. Вы могли бы быть совершенными и неуязвимыми, но благодаря эго вы ранимы, уязвимы и не пластичны.
Как же можно освободиться от эго? Очень просто. Вы освобождаетесь от эго, когда перестаете уделять ему внимание. Важно знать, что вы и ваше эго это не одно и то же. Себе (космической сущности, сотканной из света сознания) внимание уделять нужно, а эго (искусственная социальная программа) внимание уделять не нужно.
Это очень трудно сделать, когда есть только вы и ваше эго, но это проще, когда вы начинаете любить. Чтобы научиться любить, нужно научиться разбираться в своих эмоциях. Если кто-то сделал вам хорошо, и вы испытываете приятные эмоции — это не любовь. Точно так же «любит» кот, когда его покормят, или собака, когда ее погладят.
Любовь безусловна. Она никак не зависит от того кто и что вам делает. Если вы любите, то вы любите, чтобы не произошло и это ключ к свободе от эго. Это ключ к освобождению вашей истиной сущности из тюрьмы собственной личности. Такова картина в целом. Теперь давайте перейдем к практике.
Вы можете с этим соглашаться, а можете не соглашаться, от этого ровным счетом ничего не изменится. Факт остается фактом. Ваше эго грабит вас и пытается грабить других. Вы могли бы испытывать радость и спокойствие, но испытываете обиду и тревогу. Вы могли бы быть совершенными и неуязвимыми, но благодаря эго вы ранимы, уязвимы и не пластичны.
Как же можно освободиться от эго? Очень просто. Вы освобождаетесь от эго, когда перестаете уделять ему внимание. Важно знать, что вы и ваше эго это не одно и то же. Себе (космической сущности, сотканной из света сознания) внимание уделять нужно, а эго (искусственная социальная программа) внимание уделять не нужно.
Это очень трудно сделать, когда есть только вы и ваше эго, но это проще, когда вы начинаете любить. Чтобы научиться любить, нужно научиться разбираться в своих эмоциях. Если кто-то сделал вам хорошо, и вы испытываете приятные эмоции — это не любовь. Точно так же «любит» кот, когда его покормят, или собака, когда ее погладят.
Любовь безусловна. Она никак не зависит от того кто и что вам делает. Если вы любите, то вы любите, чтобы не произошло и это ключ к свободе от эго. Это ключ к освобождению вашей истиной сущности из тюрьмы собственной личности. Такова картина в целом. Теперь давайте перейдем к практике.
Медитация «полюби врага своего»
Вспомните человека, который совсем недавно вас чем-то обидел. Пусть он появится перед вашими глазами, как живой. Может быть он даже будет кричать то, что он кричал, или он будет просто с ненавистью и злобой смотреть на вас. Начинайте вызывать в себе чувство любви… не к нему…а в общем – чувство любви. Представьте, как у вас в груди, понемногу, начинает разгораться солнце и его лучи, щекоча, потихоньку, начинают разогревать ваше тело.
Пусть эта теплота, начиная с груди, распространяется в вас… просто так… ведь это так приятн, душевное тепло. Теперь мысленно начинайте посылать человеку напротив вас лучи солнечного света. Может быть они будут издавать какой-то звук, также они могут слегка подрагивать.
Пусть эти лучи окутывают человека напротив вас теплым облаком светлой энергии, которое проникая в него, напитывает его душу теплом, лаской, заботой, любовью. Смотрите как у него меняется лицо. Как разглаживаются все эти злые складочки. Как ущелья глаз становятся озерами нежности. Как нитки губ превращаются в бутоны цветов, а кожа на его лице теплеет и розовеет… он меняется … и вы меняетесь… а теперь почувствуйте любовь к этому человеку.. ведь он так прекрасен, совершенен и красив. Отпустите свои чувства. Если вам захочется обнять этого человека, то обнимите его, если захочется что-то сказать, скажите.
На каждом своем выдохе выдыхайте в него свою любовь прямо из сердца. Ваше сердце, это мощный генератор любви, пусть оно работает. Представляйте, как мощный, широкий, гудящий поток любви впитывается в прекрасное существо напротив вас и оно преображается, становится похожим на ангела.
Человек начинает светиться, и от него к вам тоже начинает идти видимая волна любви. Вы впитываете ее, ваша душа поет и ликует от счастья. Новая здоровая новорожденная жизнь вливается в вас.
Огромная колоссальная новорожденная сила вливается в вашу голову. Вся голова ярко-ярко светлая, в глазах ярко-ярко светло. В голову вливается новая здоровая новорожденная жизнь. Новорожденная жизнь сейчас-сейчас рождает все мозговые механизмы исправными, идеально исправными, сильными. Все насквозь ваше тело наполняется чистой энергией колоссальной силы. Запомните это ощущение. Продолжайте практиковать эту технику до тех пор, пока достаточно будет только вспомнить об этих ощущениях, чтобы они появились.
Когда с мысленными техниками все начнет получаться, переходите к следующей стадии. Просто начните любить людей. Не тех, которые вам нравятся или тех, которые делают вам хорошо, а всех. Все тоже самое, только не в воображении, а с живыми людьми. Это потрясающая по своей силе и простоте техника, которая способна менять мир вокруг вас. Все духовные практики подводят вас к этому, мы предлагаем прямую дорогу тем, кто готов понять и воспринять.
Огромная колоссальная новорожденная сила вливается в вашу голову. Вся голова ярко-ярко светлая, в глазах ярко-ярко светло. В голову вливается новая здоровая новорожденная жизнь. Новорожденная жизнь сейчас-сейчас рождает все мозговые механизмы исправными, идеально исправными, сильными. Все насквозь ваше тело наполняется чистой энергией колоссальной силы. Запомните это ощущение. Продолжайте практиковать эту технику до тех пор, пока достаточно будет только вспомнить об этих ощущениях, чтобы они появились.
Когда с мысленными техниками все начнет получаться, переходите к следующей стадии. Просто начните любить людей. Не тех, которые вам нравятся или тех, которые делают вам хорошо, а всех. Все тоже самое, только не в воображении, а с живыми людьми. Это потрясающая по своей силе и простоте техника, которая способна менять мир вокруг вас. Все духовные практики подводят вас к этому, мы предлагаем прямую дорогу тем, кто готов понять и воспринять.
Единственное условие - все должно быть по-настоящему. С такими энергиями нельзя лицемерить, иначе тотчас же получите по носу, от себя же. Успехов вам и любви.
