Об обиде не раз сказано в психологических статьях и книгах. Но люди продолжают и продолжают обижаться. Особенно обида свойственна эмоционально не повзрослевшим людям, и людям находящимся в зависимости или созависимости. Почему именно так? И к чему это ведет?
Обида = не соответствие поведения окружающих людей или мира моим ожиданиям. Исходя из этой формулы мы видим, что у человекаесть какие-то ожидания от другого, от ситуации или от мира, то есть у него есть какая-то Потребность, которую он хочет удовлетворить с помощью внешних сил (людей, мира). Когда человек созависимый или зависимый, или психологически не зрелый - он редко понимает свои потребности. Скорее он ищет суррогаты на место удовлетворения, как слепой котенок. Созависимые в большей степени склонны обижаться, так как вообще живут чужими потребностями, чувствами и жизнями, а свои то Потребности никуда не исчезают. Но не понимая их, и не умея их удовлетворять самостоятельно, они ждут от других.
Естейственно эти ожидания, в большей степени не оправдываются, так как объект, который выбран для удовлетворения потребности в корне не может ее удовлетворить. Парадокс заключается именно в этой игре в догонялки за иллюзией, что если очень стараться то и козел даст молока, а в итоге обида. Давайте посмотрим на примере метафоры с едой:
Если вы, например голодны и вам дают для удовлетворения вашей потребноси неизвестный продукт. Вы берете его в рот, и чувствуете горький вкус. Что будете делать? Выплюнете конечно, так? Естейственная реакция с детства - выплевывать горькое. И удовлетворите потребность другим способом, съедите что-то другое, более вкусное, ведь вы понимаете, что вы голодны.
А если вы не осознаете свою потребность, ваши ощущения поломаны с детства, вы живете чужими чувствами и желаниями. Потребности, даже неосознаваемые, все равно удовлетворять нужно (в принятии, любви, значимости, уважении, и тд.) и объект, от которого вы подсознательно ждете, что он их удовлетворит - ваши ожидания не удовлетворяет (хотя в вашей голове точно Должен), то что? Возникает обида. Помните это в теле? Комок в горле, горький вкус. Да? И что же вы делаете с этим? Глотаете? Если вы психически здоровы и хотите дальше жить , то нет. А если да, то регулярно отравляете себя (как неизвестной горькой пищей) , в надежде, что этот объект поймет и все же удовлетворит вас так, как вы ждете.
Разрушается ваш гормональный фон, тело, ум, эмоции. А вы настырно надеетесь. Разве это возможно? Горький продукт станет сладким? Может быть пора осознать свою потребность и найти другой способ ее удовлетворения? А обиду лучше выплюнуть , чтобы ваше здоровье было в порядке!
