Медитацию следует отличать от концентрации, созерцания, внушения.
Цель концентрации — высшая степень напряженного внимания. Ум старается при этом, как правило, сконцентрировать внимание на какой-то одной точке.
Зрительную погруженность в какое-либо религиозное содержание теологи называют созерцанием.
Внушение влияет на физические и психические процессы организма, вызывает определенные представления.
Во время всех этих процессов человек сознательно мыслит в состоянии бодрствования.
Медитирующий этого не делает. Он возвращается к первопричине, происхождению, источнику психической и физической активности в самом себе, извлекает жизненную энергию. Его размышления и действия исходят из этой первопричины, из этого силового поля. Медитация подготавливает ежедневную активность: спокойствие и невозмутимость порождают динамику и силу, которые являются предпосылками успеха.
"Медитировать" означает "идти в центр" или "выходить из центра"; собранности в центре собственного "Я".
Можно овладеть проблемами обыденной жизни, но только лишь когда вы нашли свой центр. В этом вам и поможет медитация.
Чем отличается медитация от созерцания
