Здравствуйте, друзья! Сегодня важнейшая, животрепещущая тема: Дeградация мoзга — симптомы, причины, как избежать её.
Есть выражение (скорее всего, выстраданное родственниками человека с деградировавшим мозгом):
Если Бог хочет наказать кого-то, то он лишает его ума.
Это связано с тем, что потеря ума почти не поддается лечению. И никакие деньги тут не помогут. Например, Президент США Рональд Рейган последние годы своей жизни провёл слабоумным. Наверняка, среди читателей найдутся те, у кого есть родственники с подобными проблемами.
Я лично знаю такую семью. Моей знакомой пришлось более двух лет ухаживать за сестрой, у которой была тяжёлая деградация мозга, перешедшей в деменцию. Высохла она за эти годы ухода, как щепка. Ведь сестре нужен был ежеминутный надзор. Но не сразу подступила деградация мозга в тяжелой форме. Она проклёвывалась в странности поведения за десятилетия до последней, необратимой формы.
Поэтому гораздо важнее знать симптомы и причины деградации мозга и принять все зависящие меры, чтобы её избежать. Надо наблюдать за собой, за близкими, пока деградация мозга ещё не схватила человека в свои цепкие лапы и ещё можно её остановить.
Деградация мозга проявляется в следующих симптомах:
Деградации мозга начинается с неумения сосредоточиться
- Не может длительно сосредоточиться на своей основной деятельности.
Например, школьник не может сосредоточиться на выполнении домашних уроков. Одновременно смотрит и в тетрадь. и в планшет с мультиком Взрослый человек не может прочитать более одной страницы книги. Потому что его что-то всё время отвлекает или перебрасывает внимание на другой объект. Он редко доводит дело до конца. - Сильно ослаблена память. Человек жалуется, что его память подводит. Он не может подобрать нужные слова в своей речи. Не может выучить стихотворение. Его речь становится бедной на слова, однообразной. Его интересуют только такие темы, где не надо думать. Разговоры примитивны.
- Постоянно смотрит телепередачи или сидит в интернете.
Или постоянно названивает по телефону. Не даёт себе возможности расслабиться.
Причины деградации мозга.
Причин деградации мозга много, основная причина — наше невежество по отношению к своему организму, стремление плыть по течению бездумно.
Назову здесь несколько основных причин:
- Плохие продукты и напитки. О них говорилось в статье о функциях лимфы. Когда загрязнена лимфа, отказывают системы организма, и что особенно опасно, отказывает самая сложная и потому самая уязвимая часть– мозг.
- Недостаток движения. Постоянное сидение ухудшает очистительные способности организма.
- Неправильный сон. Надо соблюдать условия восстановления организма во время сна. Ложиться за 2 часа до полуночи, просыпаться с рассветом. Только тогда все органы успеют восстановиться. Есть люди, которые любят ложиться далеко за полночь, а вставать чуть ли не после обеда. И хотя они много спят, но не восстанавливают свой организм и рано приобретают деградацию мозга.
- Курение и алкоголь. Они ослабляют и даже разрушают связь между нейронами мозга.
- Общая анестезия увеличивает вероятность развития старческой деградации мозга на 35%. Это утверждают американские учёные , получившие статистику на более, чем 9000 человек. Они также утверждают , что и общий, и местный наркоз опасен для функции мозга и может привести к деградации мозга. https://www.gazeta.ru/health/2013/05/31_a_5364385.shtml
- Но особенно страшна массовым охватом, эпидемией появившаяся в последние годы тенденция — неотрывно пользоваться мобильными телефонами. Она охватила всех людей, особенно школьников и молодёжь. Ни минуты человек не даст покоя мозгу. А сидит постоянно, например, с мобильным телефоном, компьютером, телевизором.
Компьютерные игры тоже ловко затягивают в свои сети, особенно детей.
Человек смотрит, читает и … тут же забывает. Почему? Потому что мозг никогда не отдыхает. Попробуйте по аналогии заниматься физическим трудом без отдыха 16 часов подряд! Ваше тело очень скоро забастует.
Так же и мозг: вы его перегрузили, не дали отдыха, поэтому он вообще перестаёт работать.
Перегрузка мозга от мобильных телефонов ведёт к деградации мозга.
Вы посмотрите кругом: люди идут и на ходу смотрят в свои телефоны. Такие люди опасны, могут толкнуть, могут создать нештатную дорожную ситуацию. А это значит, что они разучились думать.
Те, кто на ходу смотрят в гаджеты, добровольно записали себя в когорту людей с деградацией мозга. Так что теперь очень легко стало их, людей с деградацией мозга, различать из общей массы людей.
Постоянное зависание на телепередачах ведут к деградации мозга и заболеваниям тела.
Я знаю людей, которые не могут обойтись без телепередач. Даже не могут заснуть, если не включен телевизор. У меня была такая соседка в санатории. Она совсем не могла обходиться без телевизора! И даже поздним вечером засыпала под него. Представляете мои мучения с такой соседкой! Мне противны те передачи с насилием, которые сейчас транслируются. Но стоило мне выключить телевизор, она тут же просыпалась и снова включала.
Эта соседка, кстати, назвавшаяся врачом(!), перечислила мне свои многочисленные и серьёзные болезни. Их у неё так много, что я даже слушать устала!
Я ей объяснила, откуда у неё болезни. От телепередач:
Когда она засыпает, и у неё отключается сознание, то эту информацию ловит подсознание, которое никогда не спит и не оценивает критически информацию. А по телевизору почти постоянно идут сцены насилия! Не исключено, что от телепередачи идёт 25-й кадр, нацеленный на разрушение здоровья.
Соседка, конечно, была шокирована, что я ей раскрыла глаза на источник её болезней. Думаете, она приняла меры? Нет! У неё уже выработалась слишком прочная зависимость. Теле-Наркомания к Теле-Яду. Она не лечится.
Звонки по мобильным телефонам ведут к перегрузке мозга.
Есть люди, которые постоянно кому-то звонят. Есть те, кто всегда, независимо от того, чем они заняты, обязательно тут же отвечают на звонки. А ведь это иногда очень опасно: например, при вождении автомобиля.
Вспомним, что мобильные телефоны являются радиостанцией, источником мощного электромагнитного излучения, которое разрушает организм, слух, мозг.
Переговоры по телефону во время прогулки с ребёнком ведут к потере душевной связи с ребёнком и деградации мозга с обеих сторон.
Как часто мы можем наблюдать: молодая мама везёт коляску с ребёнком и всё прогулочное время с кем-то разговаривает по телефону. Ребёнок у неё заброшен, она не считает, что с ним надо разговаривать в первую очередь.
Теперь даже коляски стали делать так, чтобы ребёнок из коляски не видел родителей, а родители не видят ребёнка. И родители не понимают, что от такой коляски деградирует мозг не только у родителей, но и у ребёнка!
Когда же начинается деградация мозга?
Итак, деградация мозга, утрата вашего ума началась в тот момент, когда вы перестали давать отдых мозгу. Ваш мозг стал постоянно на связи с бытовым источником информации — телефоном, телевизором, интернетом, газетами и т.д.
И не важно, вынудили ли вас к этому служебные обязанности, или от нечего делать. Результат один: деградация мозга.
Почему же не трубят во все колокола, что сейчас идёт массовая деградация мозга?
Ответ: Сейчас обществом правят деньги. Чтобы получать от населения много денег, выгодно, чтобы оно было больным и не думающим. Так что ждать помощи от доброго дяди наивно.
Такое положение очень выгодно правящим кругам. Они не скрывая, говорят: «Наша работа — продафвать людям не то, что они хотят, а то, что нужно нам». (Президент CBS News Ричард Сэлант)
Как избежать деградации мозга.
Во-первых, надо уважать свою умственную деятельность, уважать себя. Не позволять вторгаться в процессе умственной деятельности посторонним мыслям, желаниям, любителям позвонить.
Во-вторых, надо повышать свою культуру мышления и требовать от окружающих уважения к вашей мозговой деятельности, чтобы никто вас не отвлекал.
В-третьих, необходимо устраивать перерывы в умственной деятельности. Например, полчаса поработал за компьютером, 15 минут перерыв.
В-четвёртых, надо удалить от себя причины деградации мозга со стороны телесной, а именно:
Неправильные продукты и питьё.
Неполноценный сон.
Гиподинамию – недостаточную физическую активность.
Алкогольные напитки, курение, нахождение в прокуренном месте.
Избегать анестезирования ( и общего, и местного). Сейчас в стоматологии применяют обезболивающие уколы. Врач не всегда предупреждает, что это опасно — зубы и мозг расположены близко. Но надо знать, что можно попросить обезболить мягче — опрыскиванием и распылением обезболивающего средства.
В-пятых, вновь учиться концентрированно работать над своими задачами, не отвлекаясь. При этом соблюдать режим: работа – перерыв.
В шестых, разучивать наизусть стихи, песни, отрывки прозы из хороших художественных книг.
Итоги.
В этой статье мы рассмотрели симптомы, причины деградации мозга и как избежать её.
- Симптомы проявляются задолго до того, как у человека настанет деградация мозга. Поэтому надо быть внимательными к окружению и, прежде всего, к себе на предмет начинающейся деменции, т.е. деградации мозга.
- Деградация мозга идёт особо быстрыми темпами при постоянной связи мозга с источником информации – телевизором, телефоном, интернетом, газетами, когда мозгу нет передышки.
И эта связь почти всегда добровольная и затягивает, как наркотик.
Эта наркомания трудноизлечима, некоторые считают, что вообще она не лечится.
А поскольку это явление стало массовым, то фактически произошло массовое отупение.
- И его нельзя остановить лекарствами. Можно остановить лишь сознательным к себе отношением – давать мозгу отдых, отключать от информации. Иначе дети, взрослые и молодёжь с гаджетами в руках превратятся в дебилов, всеядно потребляющие любую информацию, неспособные отличить правды от лжи.
- Необходимо взять себе за правило: мобильный телефон должен быть выключен, когда вы заняты своей умственной деятельностью. Включать его надо тогда, когда делаете перерыв в своей деятельности, благо, у телефона есть функция оповещения о звонке. Я понимаю, что многие от одной мысли о выключении телефона вздрогнут. Это потому, что они подсели на этот наркотик.
- И, наконец, учить наизусть хорошие стихи, песни, читать книги классиков. Пересказывать тексты. Это трудно, это как ломка после наркотиков, но это выход из тупика деградации мозга.