Как справиться с социопатом

 

Социопатия – это расстройство личности, при котором не ощущается сочувствия к другим людям. Хотя социопаты в большинстве своем дружелюбные и симпатичные люди, они используют свое очарование, чтобы манипулировать людьми. Социопата можно узнать по следующим признакам:

• Способны очаровывать большинство людей (этакие «душки»).
• Интеллектуалы - социопаты хорошо образованы и успешны на работе.
• Отсутствие раскаяния – они не чувствуют себя виноватыми, когда сделали что-то неправильно.
• Отсутствие эмпатии – им все равно, если кто-то пострадал.
• Лгуны - они легко говорят неправду, как будто так и надо.
• Неспособность любить – это особенно чувствуют близкие к ним люди.
• Эгоцентрики – любят быть в центре внимания.

2 Уясните, что движет социопатом. Социопаты не хотят делать мир лучше, помогать другим людям или брать на себя обязательства (хотя бы перед родными людьми). Совершать правильные поступки – это не для социопатов; они хотят иметь власть над другими людьми и использовать ее, чтобы получить то, что им нужно – еще больше власти, деньги, секс и тому подобное.

• Даже если социопат совершает правильные поступки, то это неспроста (он что-то задумал).
• Социопаты часто обманывают своих партнеров, поскольку не чувствуют вины за собой.

 

3 Поймите, что социопаты являются превосходными манипуляторами. 
Они опасны, потому что способны заставлять людей делать то, что они хотят. Для этого социопаты используют различные стратегии. Они любят настраивать людей друг против друга для достижения своих собственных целей, или побуждают других людей лгать, чтобы скрыть правду о действиях социопата.

• Зачастую социопаты – это люди, которые разрушают браки других людей; также они любят строить любовные треугольники.
• На работе социопаты строят козни своим коллегам, пытаясь хорошо выглядеть в глазах начальства.
• В кругу друзей социопат может устроить конфликтную ситуацию, заставляя людей принимать ту или иную сторону (в то время как он или она хладнокровно управляет всей ситуацией). 

 

С социопатами сложно иметь дело, поэтому, если возможно, избегайте любого общения с ними. Ваши отношения с социопатом, скорее всего, не улучшатся. Если вы встречаетесь с человеком, в котором подозреваете социопата, или этот человек ваш друг, серьезно задумайтесь о разрыве отношений. Это особенно важно, если вы чуткий и чувствительный человек. Социопаты охотятся именно на таких людей, поэтому разрывайте отношения как можно быстрее. В некоторых случаях разорвать отношения с социопатом нельзя. Например, социопатом может быть ваш начальник или (что гораздо хуже) ваш родитель, ребенок или брат/сестра. Если это так, то вы должны изучить эффективные способы справляться с таким человеком. 

6 Не говорите социопату о том, что вас радует и что расстраивает – социопат использует эту информацию в качестве оружия против вас. Не раскрывайте социопату информация о ваших слабостях, вещах, которые влияют на вашу психику, эмоциональной и физической боли, раздражителях, поступках, которые надоедают и причиняют вам боль. Не говорите социопату о том, что он/она обидел вас – социопат будет делать это снова и снова.

 

 

Не раскрывайте социопату ваши планы. Если социопат знает о ваших планах наперед, он использует это, чтобы помешать вам или унизить вас. Если вы намереваетесь сделать что-то, не рассказывайте ему/ей об этом. Прежде чем поделиться информацией, закончите ваше дело.

• Если вы намерены сменить работу, сначала сдайте пробный тест, пройдите собеседование, подождите, пока должность достанется вам, а потом делитесь радостными новостями. Когда вы добьетесь чего-либо, социопату ничего не останется, как только поздравить вас.
• Если вы живете или работаете с социопатом, воспользуйтесь временем, когда его/ее нет в офисе или дома, чтобы что-то купить, что-то изменить или завершить. Расскажите ему/ей, когда он/она вернется в офис или домой.

Если вы хотите полностью прекратить отношения с социопатом, дайте ему понять, что вы не собираетесь быть обманутым. Социопат в конечном итоге сдастся и переключится на другую (легкую) цель.
 

• Не реагируйте, если социопат надоедает вам.
• Если социопат откровенно лжет вам, спокойно заявите ему/ей об этом.
• Покажите, что вы не восприимчивы к его/ее манипуляциям.

Не будьте обязанным социопату – это дает ему/ей власть над вами и возможность манипулировать вами. Не делайте ничего, что даст социопату возможность контролировать ваши действия, например:
 

• Не занимайте деньги у социопата.
• Не принимайте подарки от социопата (в любой форме). Например, если социопат хочет «замолвить за вас слово» перед начальником, вежливо откажитесь.
• Не принимайте помощь социопата (в любой форме).
• Не делайте ничего, за что вам придется извиняться.

Обзаведитесь доказательствами того, что социопат мешает вам жить. В связи с тем, что социопаты, как правило, нравятся другим людям, вам могут не верить, что социопат вторгается в вашу жизнь, пока вы не предъявите доказательства. Сохраняйте электронные письма и записывайте социопата на диктофон/камеру, чтобы получить нужные доказательства.

• Будьте осторожны – запись человека без его ведома в некоторых странах является нарушением закона. Если вы подвергаетесь преследованию со стороны социопата, поговорите с юристом о том, как лучше собрать доказательства.

Если вы чувствуете, что социопат оказывает негативное влияние на вашу жизнь, поговорите об этом с терапевтом или психологом, который поможет вам справится с социопатом, подсказав вам необходимые действия.