1. Убедитесь, что Вы сидите комфортно и с прямой спиной. Ничто не должно Вам мешать. Не перекрещивайте руки и ноги, чтобы энергия могла течь свободно.

2. Положите руки на колени ладонями вверх. Соедините большой и указательный палец.

3. Сделайте три глубоких вдоха-выдоха: вдох через нос, выдох через рот. Почувствуйте, как с каждым выдохом напряжение покидает Ваше тело.

4. Во время активации фокусируйтесь в центре кода и не думайте больше ни о чем. Голограмма состоит из нескольких слоев. Когда Вы увидите на экране две голограммы, фокусируйтесь в центре экрана (между голограммами).

5. По окончании активации потянитесь, чтобы заземлиться. Пейте больше воды, чем обычно, в течении оставшегося дня.

* В правом нижнем углу есть иконки – для регулирования звука, полноэкранного режим и просмотра в высоком качестве (HD)