Сиддхасана является совершенной позой для медитации, и если освоить ее одну, говорится в манускриптах йоги, то другие асаны не нужны. Техника выполнения на самом деле не сложная, требуется практика, и постепенно можно научиться правильно выполнять позу Сиддхасана.
Если очень серьезно уделять внимание практике йоги, то несомненно можно улучшить здоровье во всех отношениях. Пренебрегать лечением у докторов не стоит, но йогу делайте, это будет помогать. Еще помогает соблюдение режима дня, правильная, здоровая диета и т.д.
