Главная проблема состоит в том, чтобы прекратить процесс думания, который превратился в своего рода навязчивость, нечто типа интеллектуальной чесотки. Другими словами, речь идёт о том, что в процессе медитации крайне важно не отождествляться с собственным мышлением и не сотрудничать с ним.
Отождествление с собственным умом также проявляется в желании «держать всё под контролем», в стремлении организовать и упорядочить хаотический поток информации, идущий через наше сознание. Во время медитации этого делать не следует. Пусть поток сознания идёт так, как ему хочется. Включите режим невмешательства.
