Всё крутится вокруг одного момента - осознаёшь ли ты себя прямо сейчас или пребываешь во сне. Что бы ты ни делал. Осознаёшь ли, что все живые существа, как и ты, испытывают страдание или нет. Видишь ли, что всё живое, как и ты, и что твой ум отгораживает тебя от живости, радости, счастья. Осознаёшь ли, что ум - источник твоего страдания и страдания других - источник жадности, насилия, войн, голода.
Всё крутится вокруг этого момента - осознаёшь ли ты или нет, прямо сейчас.
Выбираешь ли ты любовь и сострадание или гнев, обиду, злобу. Погружен в грёзы и ум пользуется тобой или пребываешь в осознанности. Осознаёшь ли, что препятствие для любви лишь в твоём уме. Осознаешь ли ты то, что склонен множить страдание, погруженный в свой ум, или пребываешь в осознанности и свободен от него и множишь любовь и сострадание. Позволяешь ли ты быть тому, что есть или не принимаешь это, потому что жаждишь другого? Пусть всё будет так, как оно есть и не зачем страдать в данный момент времени. Просто будь в сейчас, сосредоточься, будь в моменте и отбрось это. Прими всё что есть и отрекись от этого, отрекись от всего что есть, просто будь и всё отпусти. Тебе всего лишь снится сон, что ты страдаешь.
Всё крутится вокруг одного момента - осознаёшь ли ты себя сейчас или нет. Поэтому вернись в сейчас.
