«Во время медитации мы стремимся не принимать участия в спектакле, становимся зрителем, или «сверх-я», стараясь быть объективными, насколько это возможно. Мы отметаем все предубеждения по поводу того, что хотим найти, и стараемся ничего не оценивать и никак не влиять на процесс. Мы просто позволяем всему происходить. Поэтому подход ученого — максимально объективный, — это одно из основных прозрений в медитации. И когда вам станет ясно, что медитация — это тренировка ума, попытка научить ум испытывать эти прозрения снова и снова, вы сможете смотреть сквозь фильтр этих прозрений. Я говорю о том, что знают нейропсихологи, — в мозге нет никакого «я». Однако люди, видя в зеркале по утрам свое отражение, считают, будто это и есть их «я».»
Вес Нискер
